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INVEST IN STRENGTH by Max Obrocki
Max Obrocki
82 episodes
3 days ago
Zentrales Element dieses Podcast sind Unterhaltungen zwischen Maximilian Obrocki (Strength Coach und Physiotherapeut) und Gästen aus den Bereichen: Strength & Conditioning Pre- & Rehabilitation Functional Nutrition & Medicine Grundsätzlich sind die Episoden in Deutsch aufgenommen. Vereinzelt können auch englischsprachige Folgen dabei sein. Der Podcast erscheint wöchentlich am Mittwoch Morgen.
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Zentrales Element dieses Podcast sind Unterhaltungen zwischen Maximilian Obrocki (Strength Coach und Physiotherapeut) und Gästen aus den Bereichen: Strength & Conditioning Pre- & Rehabilitation Functional Nutrition & Medicine Grundsätzlich sind die Episoden in Deutsch aufgenommen. Vereinzelt können auch englischsprachige Folgen dabei sein. Der Podcast erscheint wöchentlich am Mittwoch Morgen.
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#82 - Vincent Braukämper: Schwere Gewichte, Stoffwechseloptimierung und wie du zu deinem authentischen Ich wirst!
INVEST IN STRENGTH by Max Obrocki
1 hour 10 minutes 7 seconds
1 month ago
#82 - Vincent Braukämper: Schwere Gewichte, Stoffwechseloptimierung und wie du zu deinem authentischen Ich wirst!

Ich habe Vincent vor einigen Monaten kennenlernen dürfen, als er mir bei einigen Themen, die meinen langfristigen Auslandsaufenthalt in der Karibik betrafen, geholfen hat. Schon da haben wir gemerkt, dass wir ziemlich vieles gemeinsam haben.


Spätestens jetzt nach der Aufnahme dieses gemeinsamen Podcasts ist mir aber deutlich, wie ähnlich wir über viele Themen denken. Deswegen bin ich umso glücklicher darüber, dass wir in dieser Folge u. a. über:


  1. individuelle Biomechanik
  2. intensives Krafttraining unter Voraussetzung von optimaler Muskelfaserrekrutierung
  3. Faszien
  4. Insulinsensitivität
  5. Ketone und die Leistungsfähigkeit des Gehirns
  6. das innere Warum?!


gesprochen haben! Mir ist völlig bewusst, dass es einen zweiten Teil dieser Folge geben muss! Vincent, danke dir für alles – nicht nur diese Podcast-Episode!

📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: ⁠www.investinstrength.com⁠

INVEST IN STRENGTH by Max Obrocki
Zentrales Element dieses Podcast sind Unterhaltungen zwischen Maximilian Obrocki (Strength Coach und Physiotherapeut) und Gästen aus den Bereichen: Strength & Conditioning Pre- & Rehabilitation Functional Nutrition & Medicine Grundsätzlich sind die Episoden in Deutsch aufgenommen. Vereinzelt können auch englischsprachige Folgen dabei sein. Der Podcast erscheint wöchentlich am Mittwoch Morgen.