Ti è mai capitato di svegliarti con le migliori intenzioni ("Oggi sarò calma", "Oggi non mi farò travolgere"), per poi ritrovarti a metà pomeriggio esausta, reattiva e delusa da te stessa?
Se la risposta è sì, fermati. Non è colpa tua.Il problema non è la tua mancanza di impegno. Il problema è che stai cercando di correre una maratona indossando una pesantissima "Tuta da Astronauta".
In questo episodio intimo e rivelatorio, Cristian Lecca (Hypno Mental Coach) smonta il mito che per cambiare serva soffrire e ti svela perché la forza di volontà è uno strumento destinato a fallire se non supportato dal subconscio.
In questo episodio scoprirai:
🌪 La Sindrome della Guerriera Stanca: Perché essere "forte" ti sta prosciugando le energie.
👩🚀 La Metafora della Tuta da Astronauta: Come i ruoli sociali (madre, professionista, compagna) creano un'armatura che ti impedisce di respirare.
🧠 Il Segreto delle Onde Cerebrali: Perché la tua mente critica (il "Guardiano") ti blocca di giorno e perché la notte è l'unico momento reale per il cambiamento.
🌙 L'Arte del "Non Fare": Come passare dalla lotta al flusso, sfruttando i momenti prima del sonno per riprogrammare la tua autostima.
Non serve più sforzo. Serve un Reset.
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Se sei pronta a toglierti la tuta e a smettere di combattere contro i tuoi pensieri, ho creato uno strumento specifico per te.Si chiama "Il Reset Notturno: 7 Giorni per Ancorare l'Autostima".Nessuno studio, nessuna fatica. Solo tu, le tue cuffie e la mia voce che ti guida mentre ti addormenti.
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