Derek de Beurs doet onderzoek naar psychische gezondheid bij het Trimbos-instituut. Hij verdiepte zich onder andere in suïcidepreventie en vertelt graag over wetenschap aan een breder publiek.
Zijn vader Paul de Beurs had jarenlang als psychiater een praktijk aan huis, was hoofd van de afdeling psychiatrie van een algemeen ziekenhuis, is een paar jaar bestuurder geweest en heeft jarenlang gewerkt als extern adviseur voor de inspectie voor de volksgezondheid.
In deze podcast-serie praten vader en zoon aan de keukentafel over de tien uitspraken die centraal staan in hun boek: Is het leven een zeven? dat verscheen bij Boom uitgevers Amsterdam. Het zijn oneliners die Paul vaak gebruikte in zijn praktijk, maar ook aan de keukentafel met zijn gezin. Derek merkte dat de uitspraken van zijn vader ook werkten bij de alledaagse problemen van hemzelf en zijn vrienden. Wat is de kracht van die uitspraken nu eigenlijk? En hoe werkt dat in de praktijk voor Derek en Paul? En hoe kan het jou helpen in je dagelijks functioneren?
Luister mee, en verrijk je psychologische gereedschapskist!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Derek de Beurs doet onderzoek naar psychische gezondheid bij het Trimbos-instituut. Hij verdiepte zich onder andere in suïcidepreventie en vertelt graag over wetenschap aan een breder publiek.
Zijn vader Paul de Beurs had jarenlang als psychiater een praktijk aan huis, was hoofd van de afdeling psychiatrie van een algemeen ziekenhuis, is een paar jaar bestuurder geweest en heeft jarenlang gewerkt als extern adviseur voor de inspectie voor de volksgezondheid.
In deze podcast-serie praten vader en zoon aan de keukentafel over de tien uitspraken die centraal staan in hun boek: Is het leven een zeven? dat verscheen bij Boom uitgevers Amsterdam. Het zijn oneliners die Paul vaak gebruikte in zijn praktijk, maar ook aan de keukentafel met zijn gezin. Derek merkte dat de uitspraken van zijn vader ook werkten bij de alledaagse problemen van hemzelf en zijn vrienden. Wat is de kracht van die uitspraken nu eigenlijk? En hoe werkt dat in de praktijk voor Derek en Paul? En hoe kan het jou helpen in je dagelijks functioneren?
Luister mee, en verrijk je psychologische gereedschapskist!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In deze aflevering speelt perfectionisme een grote rol. Iemand is perfectionistisch als hij hoge eisen stelt aan zichzelf en zijn werk, geen genoegen neemt met een zes, en altijd een stapje extra wil zetten. Het wordt doorgaans als een positieve eigenschap gezien, maar perfectionisme kent ook een keerzijde. Mensen die perfectionistisch zijn, hebben vaak onrealistische verwachtingen van zichzelf en mogen van zichzelf geen fouten maken. Dit kan resulteren in gevoelens van falen en schuld, uitstellen, besluiteloosheid en verminderd zelfvertrouwen. Het zorgt voor een verhoogde kans op depressie, anorexia en zelfs suïcide. Ook is er een relatie gevonden met een verhoogde bloeddruk en vroegtijdig overlijden. Pauls uitspraak ‘Je bent Johan Cruijff niet!’ is eigenlijk een uitspraak ter geruststelling aan veelal jonge mensen die overbewust zijn van zichzelf en dat projecteren op anderen. Alsof iedereen met jou bezig is. Gelukkig niet!
Verder praten vader en zoon over projectie, sublimeren, overdracht en tegenoverdracht, de mythe van overschatting en over vriendjes worden met jezelf.
Verwijzingen:
• Anna Freud - Het Ik en de afweermechanismen
• Kristin Neff - Zelfcompassie. Stop jezelf te veroordelen
• Edith Eger - De keuze. Leven in vrijheid
Meer info: www.boompsychologie.nl/levenzeven - Instagram: @levenzeven
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.