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Iss dich glücklich
Henriette Scheller
19 episodes
1 week ago
Willkommen beim ISS DICH GLÜCKLICH Podcast hier geht es um ausgewogene Ernährung, die nicht viel Zeit benötigt, nicht teuer ist und Spaß macht. Wenn ihr in Zukunft also keine schlechten Gefühle mehr mit Essen und eurer Figur verbinden möchtet, hört mal rein. Für mehr Infos checkt mal https://www.instagram.com/ernaehrungscoachjette/ aus.
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Willkommen beim ISS DICH GLÜCKLICH Podcast hier geht es um ausgewogene Ernährung, die nicht viel Zeit benötigt, nicht teuer ist und Spaß macht. Wenn ihr in Zukunft also keine schlechten Gefühle mehr mit Essen und eurer Figur verbinden möchtet, hört mal rein. Für mehr Infos checkt mal https://www.instagram.com/ernaehrungscoachjette/ aus.
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ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 8: Ernährung und Belohnung
Iss dich glücklich
23 minutes 31 seconds
4 years ago
ISS DICH GLÜCKLICH Podcast Folge 8: Ernährung und Belohnung

Na, wer von euch wurde als Kind auch von seinen Eltern mit Eis bestochen und gönnt sich heute nach dem Lernen oder nach der Arbeit auch gern noch etwas Süßes als Belohnung? Viele unserer heutigen Denkmuster sind in unserer Kindheit bereits angelegt worden und deshalb für uns selbstverständlich. Doch gerade beim Thema Belohnung durch Essen können diese Denkmuster oft ein Problem werden, warum das so ist, erfahrt ihr in der neuen Folge, die auch eine kleine Belohnung für euch beinhaltet.

Also hört rein und schaut auch gern bei meinem Instagram Account vorbei: https://www.instagram.com/ernaehrungscoachjette/

Iss dich glücklich
Willkommen beim ISS DICH GLÜCKLICH Podcast hier geht es um ausgewogene Ernährung, die nicht viel Zeit benötigt, nicht teuer ist und Spaß macht. Wenn ihr in Zukunft also keine schlechten Gefühle mehr mit Essen und eurer Figur verbinden möchtet, hört mal rein. Für mehr Infos checkt mal https://www.instagram.com/ernaehrungscoachjette/ aus.