Na, wann hast du das letzte Mal Schäfchen gezählt, weil du nicht einschlafen konntest? Doch oft sind wir selbst ein gutes Stück daran schuld, dass unser Schlaf wenig oder unruhig ist. In dieser Folge möchte ich euch helfen, leichter einzuschlafen und nehme euch deshalb mit auf eine kleine Traumreise. Für mehr Infos checkt mal https://www.instagram.com/ernaehrungscoachjette/ aus.