Ljubav ide preko stomaka sa Marizelom Šabanović

U brzom načinu života izgubili smo zdrave navike. Hajde da ih uz postepen proces vratimo nazad i time napravimo prvi korak ka produktivnijem i boljem načinu života. Slažete li se da ako sve to uskladimo uz trening, pilates ili laganu šetnju, odmah se na kraju dana osjećamo bolje jer smo uradili nešto za naš organizam i tijelo?

U ovoj epizodi pričamo o:
1- nutricionizmu
2- svakodnevnoj prehrani + cheat meal  
3- zašto imamo povećan apetit?
4- kako izgubiti višak kilograma?
5- alternative za slatko
6- da li ishrana utječe na samopouzdanje?
7- koliko nam je bitna podrška okruženja?
8- povlače li iz prodaje Bueno proizvode?
9- pravljenje jelovnika
10- detox I dijete  

U ovoj epizodi smo prošli kroz mnoge stavke vezane uz ishranu i zdrav način života koji utječe na naše svakodnevno obavljanje obaveza i generalno život. Ne kaže se džaba 'Ono smo što jedemo' - trudite se kako Marizela kaže steći dobre navike i ostati istrajni u procesu da bi na kraju bili nagrađeni za rezultate. Iz ličnog iskustva mogu reći da je moj način života ishrana iz korijena promijenila i natjerala me da steknem nove, zdravije navike. 

Mi vam šaljemo brdo ljubavi i podrške da ostanete istrajni i idete do svojih ciljeva!