Mindful in de natuur #2. Kijk naar de natuur

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts124/v4/03/b1/17/03b117b1-2bca-75d1-d21c-320f3d096f9d/mza_13297082710354516504.jpg/600x600bb.jpg

IVN Natuureducatie

7 episodes

4 days ago

Beleef de natuur met IVN podcasts!

Nature

Science

RSS

All content for IVN Natuureducatie is the property of IVN Natuureducatie and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Beleef de natuur met IVN podcasts!

Nature

Science

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/9505552/9505552-1617277396528-e491af865b51e.jpg

Mindful in de natuur #2. Kijk naar de natuur

IVN Natuureducatie

3 minutes 2 seconds

3 years ago

Mindful in de natuur #2. Kijk naar de natuur

Natuur kan je helpen om je gezond en gelukkig te voelen. Door je te verbinden met de natuur om je heen, kun je ervaren dat wij er onderdeel van zijn. Deze Mindful in de Natuur podcast laat je de natuur op een nieuwe manier beleven. Er zijn 5 losse oefeningen die je op elk gewenst moment kunt doen.

Oefening 2: Kijk naar de natuur

Ga ontspannen zitten en adem een paar keer rustig in en uit. Met deze oefening geef je de ogen de kost en vallen je misschien wel heel andere dingen op dan die je anders opvallen.