Buď připraven, až bude tvému parťákovi nebo tobě ouvej. 🤕 Puchýře, alergická reakce, řezná rána 🩸, hypoglykemie, dehydratace, podchlazení nebo střevní potíže 🤢💩 – to vše tě může potkat na dovolené v horách, u moře nebo na jednodenním výletě za humny.
Zdánlivě malé problémy, které když nepodchytíš včas ⏱️, mohou se proměnit ve velké. Jak řešit tyto úrazy a stavy v terénu? O tom si povídáme ve 30. dílu podcastu ŽIVOT NA TREKU. 🏕️
Naším hostem byla záchranářka, horský průvodce a lektorka kurzů první pomoci neziskové organizace ZdrSem, Dita Voltr Podhadská. Povolanějšího člověka jsme si pro téma první pomoci v horách do studia pozvat nemohli. 🥰
Nalaď si 🎧 tento díl plný užitečných informací! Pokud nechceš minout další díly, nezapomeň sledovat náš podcast na své oblíbené platformě. 😉
👨 Dita Voltr Podhadská https://www.zdrsem.cz/ https://www.instagram.com/zdrsem/ https://www.instagram.com/dita.voltr.podhad/
🟡 Gramino Specializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování. Web - https://gramino.cz/ Blog - https://gramino.cz/blog/
📖 KAPITOLY
00:00 – Úvod
01:00 – Představení hosta
03:50 – Oblíbené aktivity Dity
04:50 – Puchýře
07:00 – Opruzeniny, lehké odřeniny
11:30 – Řezná rána
13:16 – Dehydratace
15:35 – Střevní potíže
18:00 – Horečka
21:00 – Výšková nemoc
23:50 – Podchlazení, omrzliny
30:00 – Popáleniny
33:40 – Alergie
37:50 – Cukrovka
42:10 – Klíšťata
45:45 – Uštknutí
49:10 – Pokousání
52:19 – Úraz hlavy
54:00 – Příběhy účastníků kurzů
56:00 – Radost
57:00 – Závěr