Miks valutavad aastate lisandudes üha enam kannad? Miks tekivad küüneseened, paksendid, lõhed või põletikud? Ja kas üldse on võimalik vanemas eas oma probleemsed jalad taas terveks ja elujõuliseks hoolitseda ja turgutada?Just neile küsimustele aitab vastuseid leida podoloog ja Jalaravi Kabineti looja Monika Simm, kes tegeleb igapäevaselt jalahooldusega ning aitab inimestel taas valutult liikuda.Lisaks füüsilist häda tegevatele jalamuredele on saates teemaks ka valehäbi, mis hoiab paljusid vanemaealisi professionaalsest abist eemale. „Kuuleme vastuvõtul tihti: ma ei tea, kas üldse julgen oma koledaid jalgu näidata… Podoloogide jaoks ei ole ükski jalg kole – iga juhtum on eriline ja väärt hoolt,“ kinnitab ekspert.
All content for Jalaravi kabinet - Terved jalad, terve elu is the property of Delfi Meedia and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Miks valutavad aastate lisandudes üha enam kannad? Miks tekivad küüneseened, paksendid, lõhed või põletikud? Ja kas üldse on võimalik vanemas eas oma probleemsed jalad taas terveks ja elujõuliseks hoolitseda ja turgutada?Just neile küsimustele aitab vastuseid leida podoloog ja Jalaravi Kabineti looja Monika Simm, kes tegeleb igapäevaselt jalahooldusega ning aitab inimestel taas valutult liikuda.Lisaks füüsilist häda tegevatele jalamuredele on saates teemaks ka valehäbi, mis hoiab paljusid vanemaealisi professionaalsest abist eemale. „Kuuleme vastuvõtul tihti: ma ei tea, kas üldse julgen oma koledaid jalgu näidata… Podoloogide jaoks ei ole ükski jalg kole – iga juhtum on eriline ja väärt hoolt,“ kinnitab ekspert.
Ämmaemand: rasedus ja jalgade tervis on vägagi seotud
Jalaravi kabinet - Terved jalad, terve elu
31 minutes 22 seconds
3 months ago
Ämmaemand: rasedus ja jalgade tervis on vägagi seotud
Jalaravi kabineti saate „Terved jalad, terve elu“ uues episoodis arutlevad podoloog Monika Simm ning ämmaemand Eliise Kõosaar, kuidas lapseootus mõjutab jalgade tervist ning milliseid probleeme saab õigeaegse hoolitsuse ja teadmistega ennetada.Hormonaalsed kõikumised, kehakaalu kasv ja kudede pehmenemine panevad jalgadele suure lisakoormuse. Seetõttu võivad jalgades tekkida tursed ja raskustunne, esineda võivad ka veenilaiendid ning küünte ja naha muutused, sealhulgas seeninfektsioonid, aga ka kuiv nahk ja valulikud kannalõhed ning liigesvalud ja psoriaasi ägenemine on paljudele rasedatele tuttavad.Jalaravi kabineti looja Monika Simm rõhutab, et jalgade tervist tasub kaardistada juba raseduse alguses: „Ennetada on alati lihtsam ja odavam kui hiljem probleeme ravida.“ Näiteks võivad õiged tallatoed vähendada tursete ja lampjala süvenemise riski.Mida ämmaemand soovitab?Eliise Kõosaar toob esile, et kõige sagedasemad mured on tursed, lihaskrambid ja veenilaiendid, ning selgitab, mis sellistel juhtudel kõige paremini aitab. Üks oluline aspekt on liikumine. „Raseduse ajal ei pea liikumist kartma – vastupidi, see toetab nii ema kui ka beebi heaolu,“ rõhutab ta ja jagab saates soovitusi, kuidas raseduse ajal oma tervist hoida.
Jalaravi kabinet - Terved jalad, terve elu
Miks valutavad aastate lisandudes üha enam kannad? Miks tekivad küüneseened, paksendid, lõhed või põletikud? Ja kas üldse on võimalik vanemas eas oma probleemsed jalad taas terveks ja elujõuliseks hoolitseda ja turgutada?Just neile küsimustele aitab vastuseid leida podoloog ja Jalaravi Kabineti looja Monika Simm, kes tegeleb igapäevaselt jalahooldusega ning aitab inimestel taas valutult liikuda.Lisaks füüsilist häda tegevatele jalamuredele on saates teemaks ka valehäbi, mis hoiab paljusid vanemaealisi professionaalsest abist eemale. „Kuuleme vastuvõtul tihti: ma ei tea, kas üldse julgen oma koledaid jalgu näidata… Podoloogide jaoks ei ole ükski jalg kole – iga juhtum on eriline ja väärt hoolt,“ kinnitab ekspert.
