Elämä ei ole rajaton kyllä-lista, johon voi lisätä loputtomasti asioita. Se, joka oppii kieltäytymään, suojelee itseään. Joskus ”ei” ei ehkä olekaan kieltävä sana –  joskus se on portinvartija, joka mahdollistaa keskittymisen siihen, mikä vie sinua eteenpäin.

Oikea päätös ei aina tunnu hyvältä, ja kieltäytyminen voi vaatia epämukavuusalueelle astumista. Uskaltamalla rakennat kuitenkin perustaa paremmalle elämälle.

Yritä sanoa ei hälylle ja epäolennaiselle, jotta uskaltaisit sanoa kyllä sille, joka todella merkitsee.