JulieYoga.ca est un podcast en français offrant de l'éducation sur la philosophie et les pratiques du yoga.
Vous y trouverez des méditations guidées, ainsi que des pratiques de yoga où le rythme est lent et l'intensité modérée, mettant l'emphase sur l'introspection pour une relation authentique à soi-même.
Bonne pratique !
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Cette pratique douce est créée pour calmer l’esprit et le système nerveux, vous permettant de vous détendre et de vous reposer profondément. Vous trouverez le PDF imprimable de la séquence sur le site JulieYoga.ca
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Vous y trouverez des méditations guidées, ainsi que des pratiques de yoga où le rythme est lent et l'intensité modérée, mettant l'emphase sur l'introspection pour une relation authentique à soi-même.
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