Migräne ist kein Zufall – sondern ein Alarmsignal deines Körpers.
In dieser Folge spreche ich mit Anne Goldhammer-Michl, Ernährungsberaterin, Epigenetik-Coach, Köchin und selbst Migräne-Betroffene, darüber, wie tiefgreifend Ernährung, Nervensystem und Mindset deine Migräne beeinflussen – und was du konkret tun kannst, um schmerzfrei zu werden.
🔥 Du erfährst:
Wie Ernährung deinen Körper entweder triggert oder beruhigt
Was dein Nervensystem mit Migräne zu tun hat – und warum es ohne Regulation kaum nachhaltige Heilung geben kann
Wie Anne es geschafft hat, ihre Migräne-Intensität massiv zu reduzieren und schmerzfrei zu werden
Warum Pausen, Balance und eine neue Haltung zu Leistung dabei entscheidend sind
Welche Tipps Anne heute ihren Klientinnen gibt, um wieder mehr Lebensqualität zu erleben
Diese Folge ist für dich, wenn du:🧰 unter Migräne oder regelmäßigen Kopfschmerzen leidest, dich oft überfordert fühlst und das Gefühl hast, schon alles ausprobiert zu haben
🧠 Ressourcen & Links:
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