Bienvenidas al podcast más natural y con más buen rollito de este mundillo. Aquí encontrarás tips y pautas para tus entrenamientos pero sin postureos ni "palabros" raros. Te hablamos siempre desde una perspectiva muy cercana para que te parezca sencillo y sobre todo... para que tengas ganas de entrenar! Un podcast hecho por mujeres deportistas para mujeres deportistas... o que quieren empezar a serlo ;)
Somos Licenciadas en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y fans incondicionales de las mujeres reales.
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Episodio 7: La importancia del entrenamiento de fuerza
Juntas Es Mejor
28 minutes 13 seconds
2 years ago
Episodio 7: La importancia del entrenamiento de fuerza
Es algo que todas hemos escuchado muchas veces pero queremos contaros por qué es tan importante: falsos mitos, formas de entrenarla y sobre todo por qué es tan importante especialmente para las mujeres.
Juntas Es Mejor
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