Reminder — это напоминание о том, что многое можно сделать лучше: принимать более качественные решения на работе и в личной жизни, добиваться больших результатов, стать здоровее, жить дольше и счастливее. В серии подкастов мы расспрашиваем об этом экспертов и просто интересных людей.
All content for Just a Kind Reminder is the property of Максим Кашулинский and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Reminder — это напоминание о том, что многое можно сделать лучше: принимать более качественные решения на работе и в личной жизни, добиваться больших результатов, стать здоровее, жить дольше и счастливее. В серии подкастов мы расспрашиваем об этом экспертов и просто интересных людей.
Что такое нормальный вес? Разговор с эндокринологом Анной Беляевой
Just a Kind Reminder
56 minutes
2 years ago
Что такое нормальный вес? Разговор с эндокринологом Анной Беляевой
Анна Беляева — к.м.н., старший эндокринолог клиники К+31 Петровские ворота. Мы поговорили о том, что такое лишний вес и чем он опасен. Можно ли ориентироваться на индекс массы тела? Какие упражнения «сжигают жир»? За какими показателями нужно следить, чтобы сохранять метаболическое здоровье? Каковы основные правила питания?
Just a Kind Reminder
Reminder — это напоминание о том, что многое можно сделать лучше: принимать более качественные решения на работе и в личной жизни, добиваться больших результатов, стать здоровее, жить дольше и счастливее. В серии подкастов мы расспрашиваем об этом экспертов и просто интересных людей.
