Deep Work 深度工作力: 淺薄時代, 個人成功的關鍵能力 Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World 作者：卡爾．紐波特 (Cal Newport) 「專注得深，世界自然靜落嚟。」 你有冇發現自己成日都好忙，但一日過完又好似冇乜真正完成到重要嘅嘢？通知響個不停、訊息回覆唔停，專注力被切到支離破碎。今集我會同大家分享一本影響好多人工作方式嘅書——《Deep Work 深度工作力》（Deep Work），由 Cal Newport 所著。 呢本書提出一個好關鍵嘅概念：喺一個人人分心嘅年代，能夠長時間深度專注，反而成為最稀有、最有價值嘅能力。 作者唔單止解釋點解「深度工作」咁重要，仲提供實際方法，教我哋點樣喺充滿干擾嘅生活入面，重新奪回專注力，做出真正有價值嘅成果。 聽完今集，你會學到： - 點解「忙」唔等於「有效率」？ - 有邊四種深度工作時間模式？ - 點解新科技未必一定好？ 如果你想提升工作表現、學習能力，或者單純想喺資訊爆炸嘅世界入面搵返清晰同掌控感，呢本《深度工作力》你真係唔...
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Deep Work 深度工作力: 淺薄時代, 個人成功的關鍵能力 Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World 作者：卡爾．紐波特 (Cal Newport) 「專注得深，世界自然靜落嚟。」 你有冇發現自己成日都好忙，但一日過完又好似冇乜真正完成到重要嘅嘢？通知響個不停、訊息回覆唔停，專注力被切到支離破碎。今集我會同大家分享一本影響好多人工作方式嘅書——《Deep Work 深度工作力》（Deep Work），由 Cal Newport 所著。 呢本書提出一個好關鍵嘅概念：喺一個人人分心嘅年代，能夠長時間深度專注，反而成為最稀有、最有價值嘅能力。 作者唔單止解釋點解「深度工作」咁重要，仲提供實際方法，教我哋點樣喺充滿干擾嘅生活入面，重新奪回專注力，做出真正有價值嘅成果。 聽完今集，你會學到： - 點解「忙」唔等於「有效率」？ - 有邊四種深度工作時間模式？ - 點解新科技未必一定好？ 如果你想提升工作表現、學習能力，或者單純想喺資訊爆炸嘅世界入面搵返清晰同掌控感，呢本《深度工作力》你真係唔...
「時間被偷走，人生就悄悄縮短！」 你有冇試過明明只想睇一陣社交媒體，轉眼間半個鐘就冇咗，仲完全唔記得自己睇過咩？今集我會同大家分享一篇非常震撼嘅文章——關於科技公司點樣透過設計，偷走我哋最寶貴嘅資源：時間。 呢篇文章揭示咗社交媒體如何扭曲我哋嘅時間感，令我哋既覺得當下過得飛快，又喺記憶入面變得模糊，最終連生命嘅質感都被稀釋。 聽完今集，你會學到： 社交媒體點樣用「賭場迷宮設計」偷走你嘅注意力？ 點解無限滾動、通知推送會令你越刷越迷失？ 有咩方法可以令時間變慢，活得更充實？ 如果你想重新奪回屬於自己嘅時間，唔再俾手機牽著走，呢集內容你絕對唔可以錯過！記得收聽，並留言分享：你覺得自己每日最容易浪費時間嘅地方係邊度？ ———————— 文章連結：https://www.gurwinder.blog/p/how-social-media-shortens-your-life Support the show ❤️Payme小額贊助Justin 創作更多內容： payme.hsbc/justhought 📽️Youtube: https://www.youtube...
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