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Justhought讀書會
Justin
35 episodes
3 days ago
Deep Work 深度工作力: 淺薄時代, 個人成功的關鍵能力 Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World 作者:卡爾.紐波特 (Cal Newport) 「專注得深,世界自然靜落嚟。」 你有冇發現自己成日都好忙,但一日過完又好似冇乜真正完成到重要嘅嘢?通知響個不停、訊息回覆唔停,專注力被切到支離破碎。今集我會同大家分享一本影響好多人工作方式嘅書——《Deep Work 深度工作力》(Deep Work),由 Cal Newport 所著。 呢本書提出一個好關鍵嘅概念:喺一個人人分心嘅年代,能夠長時間深度專注,反而成為最稀有、最有價值嘅能力。 作者唔單止解釋點解「深度工作」咁重要,仲提供實際方法,教我哋點樣喺充滿干擾嘅生活入面,重新奪回專注力,做出真正有價值嘅成果。 聽完今集,你會學到: - 點解「忙」唔等於「有效率」? - 有邊四種深度工作時間模式? - ⁠點解新科技未必一定好? 如果你想提升工作表現、學習能力,或者單純想喺資訊爆炸嘅世界入面搵返清晰同掌控感,呢本《深度工作力》你真係唔...
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Deep Work 深度工作力: 淺薄時代, 個人成功的關鍵能力 Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World 作者:卡爾.紐波特 (Cal Newport) 「專注得深,世界自然靜落嚟。」 你有冇發現自己成日都好忙,但一日過完又好似冇乜真正完成到重要嘅嘢?通知響個不停、訊息回覆唔停,專注力被切到支離破碎。今集我會同大家分享一本影響好多人工作方式嘅書——《Deep Work 深度工作力》(Deep Work),由 Cal Newport 所著。 呢本書提出一個好關鍵嘅概念:喺一個人人分心嘅年代,能夠長時間深度專注,反而成為最稀有、最有價值嘅能力。 作者唔單止解釋點解「深度工作」咁重要,仲提供實際方法,教我哋點樣喺充滿干擾嘅生活入面,重新奪回專注力,做出真正有價值嘅成果。 聽完今集,你會學到: - 點解「忙」唔等於「有效率」? - 有邊四種深度工作時間模式? - ⁠點解新科技未必一定好? 如果你想提升工作表現、學習能力,或者單純想喺資訊爆炸嘅世界入面搵返清晰同掌控感,呢本《深度工作力》你真係唔...
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《最高學習法》|如何運用大腦特性最大化學習成效?|用「三點閱讀法」避免確認偏誤?📚|Justhought廣東話好書推薦 EP.18
Justhought讀書會
15 minutes
10 months ago
《最高學習法》|如何運用大腦特性最大化學習成效?|用「三點閱讀法」避免確認偏誤?📚|Justhought廣東話好書推薦 EP.18
你有冇試過努力學習,但總覺得記唔牢、進步慢,甚至學完好快就忘記?今集我會同大家分享一本能夠大幅提升學習效率嘅書——《最高學習法》,由樺澤紫苑所著。呢本書結合腦科學同心理學,教我哋如何運用「輸出型學習法」,達到高效學習同長期記憶嘅效果。 聽完今集,你會學到: - 如何運用大腦特性,最大化學習成效? - 點樣避免「確認偏誤」影響我哋判斷? - 閱讀 / 輸入時應該聽音樂嗎? 如果你想提升學習能力、記憶力,甚至學以致用,呢集內容你一定唔可以錯過!記得收聽,並留言分享你最近學緊嘅技能,等大家一齊進步! ———————— 日本Amazon商業書籍部門第一名《最高學以致用法》續篇 暢銷突破65萬冊! 提升輸出力的輸入新革命 引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦! 閱讀,念書,記憶,情報收集…… 在有限的時間內,獲得最有效率的學習 日本最擅長輸出的精神科醫師教你 以腦科學為依據的最強學習法 將學習放入(IN)並且置於(PUT)大腦中,才算是真正的INPUT! 資訊爆炸的時代,很多讀者在問短時間可以學什麼、要怎麼學? 日本...
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Deep Work 深度工作力: 淺薄時代, 個人成功的關鍵能力 Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World 作者:卡爾.紐波特 (Cal Newport) 「專注得深,世界自然靜落嚟。」 你有冇發現自己成日都好忙,但一日過完又好似冇乜真正完成到重要嘅嘢?通知響個不停、訊息回覆唔停,專注力被切到支離破碎。今集我會同大家分享一本影響好多人工作方式嘅書——《Deep Work 深度工作力》(Deep Work),由 Cal Newport 所著。 呢本書提出一個好關鍵嘅概念:喺一個人人分心嘅年代,能夠長時間深度專注,反而成為最稀有、最有價值嘅能力。 作者唔單止解釋點解「深度工作」咁重要,仲提供實際方法,教我哋點樣喺充滿干擾嘅生活入面,重新奪回專注力,做出真正有價值嘅成果。 聽完今集,你會學到: - 點解「忙」唔等於「有效率」? - 有邊四種深度工作時間模式? - ⁠點解新科技未必一定好? 如果你想提升工作表現、學習能力,或者單純想喺資訊爆炸嘅世界入面搵返清晰同掌控感,呢本《深度工作力》你真係唔...