Kâada du Ramadan est un podcast crée par deux jeunes Montréalaises d’origine Maghrèbines, Lyna et Wala. L’idée est de se rassembler virtuellement deux fois par semaine après le ftour pour discuter de tous les enjeux qui évoluent autour du Ramadan, les bons ainsi que les mauvais, tout en y ajoutant une touche Montréalaise.
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Kâada du Ramadan est un podcast crée par deux jeunes Montréalaises d’origine Maghrèbines, Lyna et Wala. L’idée est de se rassembler virtuellement deux fois par semaine après le ftour pour discuter de tous les enjeux qui évoluent autour du Ramadan, les bons ainsi que les mauvais, tout en y ajoutant une touche Montréalaise.
2- Comment rester actif pendant Ramadan et ne pas perdre son énergie?
Kâada du Ramadan
41 minutes
5 years ago
2- Comment rester actif pendant Ramadan et ne pas perdre son énergie?
Pour le 2eme épisode, Lyna et Wala discutent du type de repas à consommer durant la période du ftour pour maintenir une bonne quantité d’énergie durant le jour et le type d’entraînements qui nous permettront de rester actif durant toute la journée. A special thank you to Jennifer Lai, co-founder and trainer at the FitSquad Training Club in Toronto for providing us with advice and tips to our listeners! Pour en savoir plus sur le blog mentionné dand l’épisode, veuillez consulter, The Fit Nest de Zehra.
Kâada du Ramadan
Kâada du Ramadan est un podcast crée par deux jeunes Montréalaises d’origine Maghrèbines, Lyna et Wala. L’idée est de se rassembler virtuellement deux fois par semaine après le ftour pour discuter de tous les enjeux qui évoluent autour du Ramadan, les bons ainsi que les mauvais, tout en y ajoutant une touche Montréalaise.
