Připojte se k Honzovi Kuželovi, instruktorovi sebeobrany Krav Maga, v přátelském a inspirativním rozhovoru, kde se dozvíte zajímavosti a praktické tipy z jeho života a práce. Ideální pro všechny, kteří hledají způsoby, jak se postarat sami o sebe. Sledujte a inspirujte se!0:00 Úvod - Proč je důležitá sebeobrana0:00:56 Představení - Honza Kužel0:01:42 Co je Krav Maga vs. sebeobrana0:02:24 Jak Honza začal s Krav Magou0:04:11 Mentalita trénujících - kdo chodí na sebeobranu0:05:43 Proč se musíš umět postarat sám o sebe0:06:32 Typy konfliktů - fyzické vs. slovní0:07:13 Strong First - mentální a fyzická síla0:08:32 Jak Krav Maga pomáhá v praxi0:09:10 Nejlepší obrana je utéct0:10:04 Změna mentality - utéct není ostuda0:10:43 Tvoje mise - vrátit se domů bezpečně0:11:18 Riziko eskalace konfliktu0:12:23 Právní aspekty a důsledky sebeobrany0:13:01 Většina konfliktů jsou sociální0:13:57 Tři pilíře Krav Magy0:14:51 Jak rychle se naučíš sebeobraně0:15:41 Systém založený na přirozených reakcích0:23:05 Policie tě neochrání - musíš se spolehnout na sebe0:27:59 Osobní prostor a bezpečná vzdálenost0:32:50 Sebevědomý postoj odrazuje útočníky0:37:26 Disciplína v tréninku i v životě0:42:21 Překonávání vlastních limitů0:47:13 Závěr a poděkování👇 Dejte odběr, sdílejte video a napište do komentářů, jak sebeobranu řešíte vy!🔗 Odkazy:Web: https://respektgym.czPřihláška na tréninky do Kutné Hory: https://respektgym.cz/treninky/#sebeobrana #kravmaga #StrongFirst #sebevědomí #osobnírůst #prevence