In de tweede aflevering van het vierde seizoen van ‘KAK! Dat wist ik niet voor ik kinderen had’ heeft Anne het met Vicky De Beule over hoe je als ouder geen strijd voert over eten.
Vicky De Beule is diëtiste, mama van drie en auteur van Ik lust dat niet. Ze helpt gezinnen om van eten geen strijd maar weer een gezellig verbindingsmoment te maken.
Vicky vertelt onder andere:
Waarom het helemaal normaal is dat je kind door een “ik lust dat niet”-fase gaat.
Hoe je als ouder de controle mag loslaten, want je kind weet wat zijn lichaam nodig heeft.
Hoe je een positief eetklimaat creëert aan tafel (hint: het draait niet om de broccoli, maar om de sfeer).
En waarom eerlijk zijn over die extra paprika in de spaghettisaus altijd beter werkt dan smokkelen?
“Je kind doet niet wat je zegt, maar wat het jou ziet doen. Apen doen apen na, ook aan tafel.”
Shownotes:
Het boek Ik lust dat niet is uitgegeven bij Pelckmans en ligt in nu de boekhandel.
Meer over Vicky vind je via @positiefvoeden
🎙️ KAK, dat wist ik niet voor ik kinderen had is een podcast van Maison Slash, waar ouders en experts praten over de echte verhalen achter het ouderschap. Zonder filter, maar met veel herkenning.
Volg Maison Slash voor meer eerlijke verhalen over ouderschap op @maisonslash_belgië