Piektā “Karjeras mammas” epizode ir par to kā attiecības ar ķermeni ietekmē mūsu karjeru un sasniegumus. Šajā sarunā mēs runājām par to kā pieņemt savu ķermeni un svaru, kā ļaut sev vienkārši būt. Kā saistītas ir diētas un pārliecība par sevi. Vai varam ielikt vienādības zīmi starp tievāka un labāks cilvēks? Zane dalījās arī savā personīgajā pieredzē rakstot grāmatas, audzinot dēlu, kā arī savu pieredzi ar traucētu ēšanu. Viņa izskaidro ar ko atšķiras intuitīva un apzināta ēšana, kā arī traucēta ēšana un ēšanas traucējumi. Klausies un iedvesmojies mainīt savas attiecības ar ķermeni šodien!
Zane Krēsliņa ir dēla mamma (2 gadi), sertificēta fitnesa trenere un apzināta uztura trenere, kura māca sievietēm ēst dabiski, līdzsvarot emocionālo ēšanu un iegūt mēru, kā arī dziedēt savas attiecības ar ķermeni. Pieredzi par apzināto ēšanu viņa ir apkopojusi savā grāmatā “Ēd un baudi”. Viņa pati ir gājusi cauri arī traucētai ēšanai, un par to viņa dalījās savā grāmatā “Saki man, ka esmu tieva”.
Es esmu Vineta Bērziņa, sertificēts karjeras koučs (ACC, ICF), un šajā raidierakstā es sarunājoss ar sievietēm, kuras apvieno ģimenes dzīvi ar karjeru vai uzņēmējdarbību. Epizodēs tiks apskatīti jautājumi par darba un ģimenes dzīves līdzsvaru, karjeras attīstību un atbalstu sievietēm.
Jauna epizode iznāks katru otro nedēļu, otrdien no rīta. Seko man LinkedIn, Instagram un Facebook, lai saņemtu jaunākās ziņas un dalītos ar savu stāstu. Sazinies ar mani, ja vēlies kļūt par reklāmdevēju, sponsoru vai piedalīties kā viesis!
Atbalsti podkāstu un piesakies uz klātienes pasākumu Rīgā “Kakao sarunas un MAK kārtis” ŠEIT.