La compasión y la auto compasión, afortunadamente, se están haciendo cada vez más visibles en nuestra sociedad. Las encontramos en una gran variedad de libros, cursos, conferencias y talleres. Están presente en todas las redes sociales y también en distintos ámbitos. Por ejemplo, en el sistema sanitario, el educativo, el llamado tercer sector e incluso el empresarial. Aunque este último merece un comentario aparte. Es sin duda una muy buena noticia y hay que seguir trabajando en ello. Todos nosotros y el planeta en su totalidad lo necesitan.

En este episodio desarrollo, con ayuda de otros autores y citas, algunos puntos sobre la compasión y la autocompasióm. Como en los episodios anteriores encontrarás una muy breve meditación que puedes ejercitar de acuerdo s tus propios tiempos.