In het Taoïsme, een oude Chinese filosofie en levenswijze, draait alles om het bereiken van harmonie en balans tussen lichaam, geest en ziel. Een essentieel hulpmiddel om dit te bereiken is de Innerlijke Glimlach, een eenvoudige maar krachtige oefening die helpt om negatieve energie om te zetten in positieve, helende energie. In deze blogpost wil ik je graag uitleggen wat de Innerlijke Glimlach oefening doet in het Taoïsme en hoe je het kunt gebruiken om je welzijn te bevorderen.
De Innerlijke glimlach is een krachtige meditatietechniek die kan helpen om balans en harmonie in je leven te brengen. Het kan helpen om stress en angst te verminderen en gevoelens van vrede en vreugde te bevorderen. Met regelmatig oefenen, de Innerlijke glimlach kan helpen om een diep gevoel van innerlijke vrede en welzijn te cultiveren.
We bespreken ook ons stressmanagement in het herstel je hormonen progamma: www.hersteljehormonen.be
https://www.karolinevandemergel.com/