2026 não precisa ser só mais um ano bonito no calendário.Ele pode ser realmente novo — mas só se você parar de tentar mudar tudo de uma vez… e começar do jeito certo.Nesse episódio eu falo sobre:🧠 por que mudar é tão difícil (e não, não é falta de força de vontade)📘 os principais aprendizados de Hábitos Atômicos🔁 como a gente repete os mesmos erros achando que são fases🧩 como criar novos hábitos sem entrar no modo desistência✂️ e, principalmente, como largar hábitos indesejados sem guerra internaMudança não acontece na virada do ano.Acontece quando você muda o sistema, o ambiente e a identidade que sustenta seus hábitos.Se você sente aquele medo silencioso de entrar em 2026 igual…esse episódio é pra você.🎧 Episódio completo no ar