Deze podcast gaat over het vermijden van een gevoel van leegte of verdriet door je aandacht vooral buiten jezelf te leggen, Netflix/Social Media/nieuws.

Vaak willen we zo hard mogelijk wegrennen bij een gevoel van leegte, verdriet, teleurstelling, terwijl dit juist de ingang is naar de plek waar we naar verlangen. Het ervaren van ruimte, rust, dankbaarheid, creativiteit. 

Als je vecht tegen verdriet, leegte of een negatief gevoel dan ben je in gevecht met jezelf en dat is erg vermoeiend. Terwijl het juist zo interessant is om deze stukken van jezelf te ontmoeten, te leren kennen, te voelen. Datgene waar we zo bang voor zijn, datgene wat we vermijden is de ingang naar datgene waar je zo naar verlangt.

Heb je vragen, wil je iets delen of wil je een onderwerp inbrengen voor een volgende podcast? Ik hoor graag van je: info@katriendejong.nl. Je krijgt altijd persoonlijk antwoord.