Ce mois-ci sur notre podcast, Alain interroge Pauline, diététicienne chez @dijo_paris pour parler microbiote.
On en entend beaucoup parler mais on ne réalise pas à quel point ce dernier est important pour la santé.
Qu’est-ce que le microbiote exactement ? Pourquoi est-il si fondamental pour notre santé ? Quels sont ses pires ennemis, et quelles stratégies mettre en place pour le restaurer ?
FODMAP, SIBO, prébiotiques, probiotiques, postbiotiques : on vous dit tout dans ce nouvel épisode du Kazitalk.
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