Dans cet épisode de Kazitalk, nous avons le plaisir d'accueillir Stéphanie Floglietta Dreyfus, diététicienne spécialisée en nutrition infantile, pour parler des besoins nutritionnels spécifiques pendant la grossesse et l’allaitement.
Stéphanie nous partage des conseils précieux pour gérer sa grossesse de manière saine, sans se focaliser sur son poids et ses calories, et nous indique les aliments à privilégier pour vivre cette période de manière saine et équilibrée. Elle nous parle également des compléments alimentaires essentiels et de la manière de gérer des situations comme les nausées et vomissements.
L’échange s’étend aussi aux besoins nutritionnels des femmes allaitantes, aux aliments qui peuvent stimuler la production de lait, et aux critères importants pour bien choisir un lait infantile, notamment lorsque l’allaitement n’est pas une option.
Un épisode incontournable pour toutes les futures et nouvelles mamans, avec des conseils pratiques pour adopter une nutrition optimale et sereine. 🎧
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