Hoe hou je het hoofd koel wanneer het najaar zich opdringt met volle inboxen, schoolagenda’s en sociale verplichtingen? Hoe kies je voor rust, wanneer alles aan je trekt?
In deze aflevering praat host Britt Muyldermans met Anne Cornut – mama van vijf, ondernemer en auteur van het boek Laat het los. Anne deelt haar persoonlijke verhaal over het verlies van haar partner, hoe ze daarna het leven hertekende op haar eigen ritme, en waarom een ‘najaar reset’ geen luxe is maar een noodzaak.
Verwacht een open en eerlijke babbel over grenzen stellen, het verschil tussen verlangen en moeten, en de kracht van bewust langzamer leven.
Wat kun je verwachten?
(00:00:00) Introductie van de aflevering
(00:01:13) De herfst en chaos
(00:02:21) Anne's leven met tieners
(00:08:08) Structuur zonder structuur
(00:10:27) Loslaten van stress
(00:15:23) Leren loslaten.
(00:19:20) Veranderingen in werkleven
(00:26:59) Gezonde lunchopties
(00:38:12) Einde van de aflevering
(00:32:14) Structuur en Organisatie
(00:34:14) Online Aanwezigheid