La tiroides es una glándula esencial para tu metabolismo, energía y salud general. Produce hormonas vitales (T3 y T4) que influyen en tu cabello, piel, uñas, ritmo cardíaco y energía diaria.

Un desequilibrio en su funcionamiento puede causar:

• Hipotiroidismo: Fatiga, aumento de peso, caída del cabello y manos frías.

• Hipertiroidismo: Metabolismo acelerado y sobreestimulación.

Causas comunes:

Estrés, deficiencias nutricionales, problemas intestinales o enfermedades autoinmunes.

Soluciones clave:

• Mejorar la salud intestinal y hepática.

• Manejar el estrés.

• Nutrirse con una dieta balanceada y suplementos esenciales como zinc, selenio y vitamina D.

Enfócate en resolver las causas subyacentes para recuperar tu energía y bienestar a largo plazo. ¡Tu salud comienza desde adentro!