U ovoj epizodi razgovaramo o temi koja je mnogima bliska: mindfulness i prejedanje. Ako se borite s emocionalnim jedenjem, naglim impulsima za prejedanje ili jednostavno želite bolje razumjeti kako svjesnost može pomoći u odnosu prema hrani, onda je ova epizoda za vas!
🎙 Što vas očekuje?
🎧 Poslušajte i otkrijte kako primjena mindfulnessa može dovesti do zdravijeg odnosa prema hrani i vlastitom tijelu.
Imate li bilo kakva pitanja ili komentare, pišite mi na ivana@kindwhenhard.com
Chekirajte još malo našu novu web stranicu www.kind-when-hard.com