第3回のお題は『サバの塩焼き 大根おろし添え』

”魚を焼く”って焦げ付いたり、グリルの掃除が大変だったり…。いえいえ、世の中には面倒なことをスキップできちゃう便利なグッズがいっぱいあるんです。

料理は手間がかかるもの、という思い込みをぶち壊しましょう！

【材料】

・塩サバ

・大根おろし（フリーズドライ）

『フライパンはフル装備で使え！洗い物も減ってハッピー』

今回の食ニュース：「他人が握ったおにぎり」食べられない人 47.8％！こんなに多いとは… by Jタウンネット　2015.7.3

今回で紹介したレシピや完成した料理写真をnoteに記事として掲載しています。ポッドキャストと併せてぜひご覧下さい

第3回のnote → https://note.com/rakugaki7818/n/nb9a4e834a8e8

ゆるウマkitchenでは皆様からのお便りや、レシピの実践報告などを募集しています。

お便りフォームはこちら→https://forms.gle/tEMg7cvB7Bg4StLa7

X アカウント→https://x.com/yuruuma_kitchen

お便りフォーム、またはXのハッシュタグ #ゆるウマ へお寄せください

テーマソング：小針俊哉「NICE SOUL」

この番組は、20年間料理から逃げ続けた男が自炊の習慣化を目指す【自炊自立ドキュメンタリー】です。