第5回のお題は『肉野菜炒め』…と言いつつ今回はちょっと変則的で、準備する食材の指定はないんです。スーパーで買った半額シール付きオトク食材、そして冷蔵庫に余っているモノをフル活用して、食欲をそそる炒め物を作っちゃいます。消費期限が近くたって、すぐに加熱調理しちゃえば良いわけですね。

【材料】（今回実際に作ったもの）

・肉　・野菜　どちらも半額でゲットしてこよう！

・冷蔵庫に余っていた食材いろいろ

半額シールは宝の地図！出会ったら即ゲット

今回の食ニュース → なぜ映画館では「ポップコーン」を食べるのか？ by 社会人向け教養サービス テンミニッツTV 2024.11.24

今回で紹介したレシピや完成した料理写真をnoteに記事として掲載しています。ポッドキャストと併せてぜひご覧下さい

第5話のnote → https://note.com/rakugaki7818/n/na3ac75579589

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テーマソング：小針俊哉「NICE SOUL」

この番組は、20年間料理から逃げ続けた男が自炊の習慣化を目指す【自炊自立ドキュメンタリー】です。