Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, bağlanma ve travma üzerine konuşuyor.
🍄 Bölüm esnasında;
- Şefkat nedir?
- Mindfullnes ve şefkatin farkı nedir?
- Şefkat acıyı nasıl dindirir?
- Şefkat terapilerde çalışmalarda nasıl kullanılır?
- Şefkat korkusu nasıl yaşanır?
- Şefkat odaklı terapi kimlere tavsiye edilir?
gibi birçok sorunun cevabını aldık.
🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen @kivilcim.kiran veya @podco.media instagram hesaplarına yazabilirsin!
💟 Kıvılcım'ı takip etmek için: