In dieser Folge sprechen Dominik und Kai über Body Positivity – aus männlicher Sicht 💬, aber mit Themen, die uns alle betreffen: den eigenen Körper, das Älterwerden 👴🏽, gesellschaftliche Erwartungen und den schmalen Grat zwischen Selbstakzeptanz und Selbstoptimierung.

Was heisst es eigentlich, sich im eigenen Körper wirklich wohlzufühlen – gerade dann, wenn er sich verändert? Wie geht man mit Gedanken um, die still mitlaufen: über Grösse 📏, Haare 💇‍♂️, Muskeln 💪 oder den ständigen Vergleich mit anderen?

Ein Erlebnis auf einem Radikal-Ehrlichkeits-Retreat bringt Kai zum Nachdenken – über Scham, Druck und die überraschend befreiende Wirkung ehrlicher Nähe.

Mit Humor 😄, Tiefgang und einer Prise Selbstironie zeigen Dominik und Kai, warum Body Positivity mehr ist als nur ein Hashtag – und warum es sich lohnt, offen über all das zu sprechen, was man sonst lieber für sich behält.

Für alle, die ihren Körper manchmal zu streng bewerten. Und für alle, die Lust auf ehrliche Gespräche haben – ohne Zeigefinger, dafür mit Herz ❤️.