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Selbstbestimmt und entspannt durch Alltagsherausforderungen gehen. Das Leben darf leicht sein
Komm ins OM und bring Schokolade mit, Resilienz die 7 Säulen hier Säule 5 Bindung und Netzwerk Staffel 6 Folge 16
Komm ins OM und bring Schokolade mit
17 minutes 23 seconds
1 year ago
Komm ins OM und bring Schokolade mit, Resilienz die 7 Säulen hier Säule 5 Bindung und Netzwerk Staffel 6 Folge 16
Heute die Säule "Bindung und Netzwerk" im Resilienztraining. Damit ist auch die Bindung zu Deinem Umfeld gemeint aber vorallem auch die Bindung zu Dir selbst. Oft bekommen wir uns selbst viel zu späz "mit" wenn wir innerlich eskalieren, erschöpfen, zerbrechen oder wüten- ausgelöst durch Trigger die wir noch nicht erkennen weil wir uns selbst nicht so gut mit uns verstehen. Das kann man trainieren- verbinde Dich wieder mit Dir, Deinen Gefühlen-Gedanken-Bedürfnissen. Es wird ein Fest. Viel Freude und lasst gerne ein bisschen Liebe da. Deine Jule
Komm ins OM und bring Schokolade mit
Selbstbestimmt und entspannt durch Alltagsherausforderungen gehen. Das Leben darf leicht sein
