In der heutigen Folge werden wir uns mit einem manipulativen Verhaltensmuster auseinandersetzen, das oft in zwischenmenschlichen Beziehungen vorkommt - Gaslighting.

Gaslighting kann schwerwiegende Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden haben und ist eine Form der emotionalen Manipulation, bei der eine Person versucht, die Realität einer anderen Person zu verzerren oder in Frage zu stellen. In dieser Folge erzähle ich über Anzeichen und Taktiken des Gaslightings und wie ihr euch davor schützen könnt - natürlich wieder mit einer kleinen Prise Ayurveda.