In dieser Folge sprechen wir darüber, wie entscheidend es ist, dich um deine eigene Energie zu kümmern – nicht erst dann, wenn du völlig erschöpft bist, sondern jeden einzelnen Tag.Denn deine Energie bestimmt, wie du fühlst, wie du entscheidest und wie du auf dein Leben reagierst. Du erfährst: Warum deine Energie dein wertvollstes Gut ist Welche kleinen, oft übersehenen Dinge sie Tag für Tag schwächen Wie du erkennst, was dir wirklich Kraft zurückgibt Und welche konkreten Impulse dir helfen, deine Energie wieder aufzubauen und zu schützen Diese Folge ist eine Einladung, wieder mehr bei dir anzukommen, achtsamer mit deiner inneren Kraft umzugehen und Routinen zu finden, die dich wirklich nähren.Damit du nicht nur durchhältst – sondern dich wieder lebendig, klar und verbunden fühlst.     🌿Das Körperflüstern Journal🌿 Du wünschst dir mehr Reminder für Körperverbindung in deinem Alltag?Das Körperflüstern Journal ist da! 🎉 Das Journal was dich täglich dabei begleitet mehr Körperverbindung in deinem Alltag zu erleben🔥 Jetzt bestellen: https://myablefy.com/s/emily-hilleen/koerperfluester-journal   Audiokurs für Körpervertrauen mit Rachel: https://rachelbaron.de/onlinekurs-koerpervertrauen-anmeldung/   ⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/ ⭐ Emily: https://www.instagram.com/koerper.fluestern/   🔥Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Rachel: https://calendly.com/rachelbaron/kostenfreies-kennenlerngesprach 🎉Alle Angebote & Infos von Emily:https://emily-hilleen.com Wie hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse uns super gerne eine 5 ⭐️ Bewertung und schreibe uns deine Gedanken oder Themenwünsche.   Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de