Ein Podcast - drei Themenbereiche:
damit Du mit mehr Wissen, Mut, Zuversicht und Bewegungsfreude durchs Leben gehst!
- KÖRPER: Physiotherapie & Osteopathie - Informationen zum Körper, Anleitungen und Tipps für den Alltag
- BEWUSST: Psychosomatik - Zusammenhänge zwischen Körper, Emotionen, Einstellungen/Mindset und Reaktionen bzw. Verhaltensmustern bewusst machen und erkennen, um Veränderung zu ermöglichen
- SEIN: Meditation, Entspannungsübungen und Gedankenexperimente
So schön, dass Du da bist!
Ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg beim Umsetzen!
Bis ganz bald
Katharina
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Ein Podcast - drei Themenbereiche:
damit Du mit mehr Wissen, Mut, Zuversicht und Bewegungsfreude durchs Leben gehst!
- KÖRPER: Physiotherapie & Osteopathie - Informationen zum Körper, Anleitungen und Tipps für den Alltag
- BEWUSST: Psychosomatik - Zusammenhänge zwischen Körper, Emotionen, Einstellungen/Mindset und Reaktionen bzw. Verhaltensmustern bewusst machen und erkennen, um Veränderung zu ermöglichen
- SEIN: Meditation, Entspannungsübungen und Gedankenexperimente
So schön, dass Du da bist!
Ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg beim Umsetzen!
Bis ganz bald
Katharina
Welches Bewegungsausmaß ist eigentlich "normal"? Warum "verreißt" man sich einfach so den Nacken? Wie bewegt die Halswirbelsäule und was hat das mit der Haltung zu tun?
Diese Fragen beantworte ich Dir in der heutigen Folge. Außerdem erzähle ich Dir etwas über Alltagsaktivitäten und den "normalen" Alterungsprozess.
Alles Liebe und bis bald
Katharina
körper.bewusst.sein.
Ein Podcast - drei Themenbereiche:
damit Du mit mehr Wissen, Mut, Zuversicht und Bewegungsfreude durchs Leben gehst!
- KÖRPER: Physiotherapie & Osteopathie - Informationen zum Körper, Anleitungen und Tipps für den Alltag
- BEWUSST: Psychosomatik - Zusammenhänge zwischen Körper, Emotionen, Einstellungen/Mindset und Reaktionen bzw. Verhaltensmustern bewusst machen und erkennen, um Veränderung zu ermöglichen
- SEIN: Meditation, Entspannungsübungen und Gedankenexperimente
So schön, dass Du da bist!
Ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg beim Umsetzen!
Bis ganz bald
Katharina
