Folge 14: Mythos Balance - was Pausen wirklich bedeuten

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Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch

Renan Werth

17 episodes

6 days ago

Körperdialoge – der Podcast über die leise, aber kraftvolle Sprache deines Körpers. Wir sprechen über die Verbindung von Nervensystem und deinem Körper durch die Linse der Psychoneuroimmunologie. Was bedeutet das für deinen Alltag? Du lernst, wie Regulation wirklich wirkt, wie chronischer Stress sich zeigt & wie du durch Nervensystemarbeit wieder in Verbindung kommst: mit dir, deinem Körper und deiner Gesundheit. Für alle, die Heilung nicht als To-do, sondern als Rückkehr zu sich selbst verstehen.

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Folge 14: Mythos Balance - was Pausen wirklich bedeuten

Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch

20 minutes 23 seconds

1 month ago

Folge 14: Mythos Balance - was Pausen wirklich bedeuten

Viele glauben, ein reguliertes Nervensystem bedeutet:
immer ruhig, immer entspannt, immer im Rest and Digest.

Doch Balance & Pause bedeutet nicht Stillstand.
Sie bedeutet Bewegung. Flexibilität. Weite.
Ein feines Zusammenspiel abseits von reiner Stille & leiser Ruhe.

Diese Folge lädt dich ein, dein Nervensystem nicht länger zu kontrollieren, sondern zu verstehen, was eine echte Pause aus Nervensystemsicht wirklich bedeutet.

Ich freue mich sehr über dein Feedback, Fragen oder Anregungen zu dieser Folge. Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, findest du mich hier:

📩 kontakt@renanwerth.de

website: www.renanwerth.de

Instagram: https://www.instagram.com/renanwerth/

Hier kommst du zur Folge, wo du noch mehr über Regulation und das soziale Engagement-System erfahren kannst:

https://open.spotify.com/episode/1STZYLslBPYRusVgGHy983?si=3e625f6b3dd34ab4