Folge 17: Veränderung jenseits von Vorsätzen - Eine Einladung an dein Nervensystem

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Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch

Renan Werth

17 episodes

1 week ago

Körperdialoge – der Podcast über die leise, aber kraftvolle Sprache deines Körpers. Wir sprechen über die Verbindung von Nervensystem und deinem Körper durch die Linse der Psychoneuroimmunologie. Was bedeutet das für deinen Alltag? Du lernst, wie Regulation wirklich wirkt, wie chronischer Stress sich zeigt & wie du durch Nervensystemarbeit wieder in Verbindung kommst: mit dir, deinem Körper und deiner Gesundheit. Für alle, die Heilung nicht als To-do, sondern als Rückkehr zu sich selbst verstehen.

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Folge 17: Veränderung jenseits von Vorsätzen - Eine Einladung an dein Nervensystem

Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch

23 minutes 3 seconds

1 week ago

Folge 17: Veränderung jenseits von Vorsätzen - Eine Einladung an dein Nervensystem

Zum Jahresende geht es oft um Reflexion und Vorsätze.
Doch was, wenn echte Veränderung nicht gemacht oder gedacht werden kann?

In dieser Folge teile ich, wie Veränderung entsteht, wenn wir aufhören, unser Nervensystem zu managen – und beginnen, uns anzulehnen.
Es geht um Langzeitregulation, innere Sicherheit und darum, Veränderung aus uns heraus wachsen zu lassen, statt sie weiter zu pushen.

Eine Einladung an dein Nervensystem.

🌟 Wenn du spürst, dass du nicht noch mehr Tools brauchst, sondern einen Raum, in dem dein Nervensystem wirklich landen darf, dann ist THE ESSENCE genau dafür da.

Alle Infos zum Live-Gruppencoaching im Frühjahr 2026 findest du hier:

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