Bikini body? A może zamiast robić ciało na lato - zadbać o nie na lata?
„Życie nie kończy się po 40. ani po 50.” - to słyszymy już całkiem często.
No dobrze - tylko jak dotrwać do późnego wieku w dobrej kondycji i zdrowiu?
Zamiast robić sylwetkę na plażę, wolę przygotować je do wchodzenia na 2. piętro, gdy będę miała osiemdziesiątkę.
Czas zająć się takim dbaniem o siebie, który pozwoli cieszyć się życiem długo. I dobrze.
Obserwuj podcast Kryzys Wieku Średniego i żyj na pełnej!
#kryzyswiekuśredniego #menopauza #dojrzałakobieta