EP. 07 – Emagrecimento e atividade física

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KUR 360º - O podcast do Kurotel

Kurotel - Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar

10 episodes

1 week ago

Toda semana, um episódio novo! Na primeira temporada, o assunto será emagrecimento.

Health & Fitness

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Toda semana, um episódio novo! Na primeira temporada, o assunto será emagrecimento.

Health & Fitness

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EP. 07 – Emagrecimento e atividade física

KUR 360º - O podcast do Kurotel

37 minutes 19 seconds

4 years ago

EP. 07 – Emagrecimento e atividade física

A médica diretora do Kur, Mariela Silveira, e o educador físico Luciano Sanseverino abordam as principais estratégias para aliar emagrecimento e exercícios físicos. Saiba mais sobre os treinos de alta e baixa intensidade, a importância da musculação e os mitos relacionados a atividades aeróbicas.