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La Alegría de Vivir | Ana Godina
Ana Godina
23 episodes
3 weeks ago
La vida es un camino de cambios y movimiento, pero no importa en qué parte del viaje te encuentres, siempre tienes la posibilidad de encontrar la luz y la magia de cada experiencia, a cada momento. De eso se trata La Alegría de Vivir. En cada episodio te comparto ejercicios, prácticas y recomendaciones para que integres este contenido a tu día a día. Soy Ana Godina, Coach de Vida Experta en Mindfulness e Inteligencia Emocional. Si te gusta este contenido, recuerda calificar mi podcast con 5 estrellas y compartirlo, así llegamos a más corazones.🫀 @anagodina https://anagodina.co
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La vida es un camino de cambios y movimiento, pero no importa en qué parte del viaje te encuentres, siempre tienes la posibilidad de encontrar la luz y la magia de cada experiencia, a cada momento. De eso se trata La Alegría de Vivir. En cada episodio te comparto ejercicios, prácticas y recomendaciones para que integres este contenido a tu día a día. Soy Ana Godina, Coach de Vida Experta en Mindfulness e Inteligencia Emocional. Si te gusta este contenido, recuerda calificar mi podcast con 5 estrellas y compartirlo, así llegamos a más corazones.🫀 @anagodina https://anagodina.co
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#04 | La Magia de la Inteligencia Emocional
La Alegría de Vivir | Ana Godina
22 minutes 58 seconds
2 years ago
#04 | La Magia de la Inteligencia Emocional

Este episodio se trata sobre mi historia con respecto a un tema de salud con el que viví por 13 años, pero más importante, te cuento cómo sané, y te comparto un ejercicio sumamente poderoso para reencuadrar, es decir, resignificar tus emociones para para tu beneficio y también para sanar tu cuerpo.


Estoy tan comprometida con que aprendas más sobre este tema, que quiero regalarte una MASTERCLASS GRATUITA donde te enseño el paso a paso para usar cualquier emoción a tu favor haciendo click aquí.Puedes descargar el pdf de acompañamiento aquí.


Sígueme en @anagodina


La Alegría de Vivir | Ana Godina
La vida es un camino de cambios y movimiento, pero no importa en qué parte del viaje te encuentres, siempre tienes la posibilidad de encontrar la luz y la magia de cada experiencia, a cada momento. De eso se trata La Alegría de Vivir. En cada episodio te comparto ejercicios, prácticas y recomendaciones para que integres este contenido a tu día a día. Soy Ana Godina, Coach de Vida Experta en Mindfulness e Inteligencia Emocional. Si te gusta este contenido, recuerda calificar mi podcast con 5 estrellas y compartirlo, así llegamos a más corazones.🫀 @anagodina https://anagodina.co