La huella en el cuerpo es un episodio íntimo sobre cómo lo que hemos vivido deja marcas invisibles en nosotros. Incluso aquello que la mente ya olvidó permanece en forma de tensión, de gestos, de reacciones que a veces no entendemos.
En este podcast hablo de cómo lo que duele se graba en el cuerpo, de qué manera se manifiesta en lo cotidiano y de cómo podemos empezar a escucharnos de nuevo.
A través de ejemplos sencillos y un ejercicio de respiración guiada, te invito a descubrir la sabiduría de tu cuerpo: no como un enemigo, sino como un guardián que también sabe sanar.
Un episodio para quienes sienten nudos inexplicables, emociones que brotan sin razón aparente o memorias que no llegan en palabras, pero sí en sensaciones.
El cuerpo recuerda lo que la mente olvida. Escuchar esa huella puede ser el primer paso hacia la sanación.
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