Adolescentes, la comida y el cuerpo con Nela Ibarra Ep.37

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La Brújula Interna

Francesca Golfin

43 episodes

1 week ago

Sentémonos con un café a hablar sobre salud y cómo podemos volver a conectar nuestra mente y cuerpo para que trabajen a nuestro beneficio. Mi nombre es Francesca Golfín, soy nutricionista y apasionada de la relación que existe entre nuestra salud mental, alimentación y salud. Cree este espacio con mucho amor para conversar con personas y profesionales de la salud sobre cómo reconectar nuestra mente con nuestro cuerpo desde las áreas de nutrición, psicología, terapia física, deporte, medicina, y demás. Espero que disfrute el espacio y que pueda llevarse un rayito de luz y esperanza.

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Adolescentes, la comida y el cuerpo con Nela Ibarra Ep.37

La Brújula Interna

45 minutes 25 seconds

2 years ago

Adolescentes, la comida y el cuerpo con Nela Ibarra Ep.37

¿En qué momento el miedo a ciertos alimentos, miedo a engordar y la culpa al comer se convirtieron parte de la adolescencia? La presión que tienen los adolescentes hoy en día de alcanzar un ideal de cuerpo ha llevado a muchos a adquirir conductas de riesgo e inclusive desarrollar trastornos de la conducta alimentaria. En este episodio me acompaña la nutricionista Marianela Ibarra para hablar sobre estas conductas de riesgo y cómo podemos proteger a los adolescentes de ellas (empezando por dejar de normalizarlas). ¡Que lo disfruten mucho!