Sur les applis de rencontre comme Hinge, on ne cherche pas l’homme parfait… on règle d’abord les bons filtres. Dans cet épisode, je raconte ma première semaine de dating en ligne : l’âge à élargir, le type de relation à nuancer, le rayon de recherche à assumer, le pays des hommes un peu fragiles, les Marc qui disparaissent, les matchs à 200 km et les profils “Cringe Hinge”. Je découvre que mes filtres ne sont pas de la rigidité, mais de l’hygiène émotionnelle pour protéger mon temps, mon énergie et me rapprocher d’un match vraiment cohérent avec ma vie.

👉 À la fin, je te propose un mini-exercice spécial rencontres en ligne : changer un seul paramètre de ton appli (âge, distance, type de relation…) pour l’aligner avec ta vraie vie et observer ce que ça change.
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