En este episodio comienzo "Las Cuatro Llaves", una serie sobre las cuatro virtudes estoicas. Empezamos por el coraje.

Durante años pensé que ser valiente era no tener miedo. Pero el estoicismo me ha enseñado algo distinto: el coraje no es la ausencia de miedo, es hacer lo correcto a pesar de él.

En este episodio te cuento:

• Por qué callé durante años por miedo (y cómo aprendí a hablar)
• El miedo que sentí al divorciarme, y por qué esa nueva vida fue mejor
• Por qué me costaba pedir ayuda, y qué cambió cuando lo hice
• Cómo la preparación se convirtió en mi antídoto contra el pánico escénico
• La verdad sobre el coraje: va de la mano del miedo, no en su ausencia

Con las enseñanzas de Séneca, Marco Aurelio y Epicteto, exploro el coraje cotidiano: el que se necesita para tener conversaciones difíciles, para empezar de nuevo, para soltar lo viejo.

¿A qué le tienes miedo hoy que en realidad necesitas atravesar?

Primer episodio de "Las Cuatro Llaves". Los próximos: sabiduría, justicia y templanza.