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La Force de Changer
Pierre-Hugues Geoffroy
103 episodes
1 day ago
Dans cet épisode de La Force de Changer, Pierre-Hugues Geoffroy revient avec honnêteté sur « ses grands échecs d’octobre ». Plutôt que de s’attarder à la culpabilité, il utilise ces moments comme des points de repère pour mieux se comprendre et ajuster son processus. Il parle des périodes où il a perdu de vue ses priorités, s’est laissé aspirer par la vitesse et a ressenti la pression de vouloir trop performer. Ces écarts lui ont permis d’observer ses attentes, son rapport à la discipline et ...
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Dans cet épisode de La Force de Changer, Pierre-Hugues Geoffroy revient avec honnêteté sur « ses grands échecs d’octobre ». Plutôt que de s’attarder à la culpabilité, il utilise ces moments comme des points de repère pour mieux se comprendre et ajuster son processus. Il parle des périodes où il a perdu de vue ses priorités, s’est laissé aspirer par la vitesse et a ressenti la pression de vouloir trop performer. Ces écarts lui ont permis d’observer ses attentes, son rapport à la discipline et ...
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S4É12 - Bien dans son linge, bien dans son corps, avec Julie B. Styliste
La Force de Changer
33 minutes
9 months ago
S4É12 - Bien dans son linge, bien dans son corps, avec Julie B. Styliste
Discussion avec Julie B Styliste du lien entre le confort dans nos vêtements et notre confiance, peu importe la taille ou la silhouette. 📩 TÉLÉCHARGE MA BEST LISTE D'ÉPICERIE: https://liste.twentyfit.ca/ ————————————————————————————————————————— 💪 Plus d’information sur le programme Twentyfit - Au Féminin: https://bit.ly/twentyfit 🎙️ Podcast La Force de Changer: https://spoti.fi/3S3rBBf 🔥 Obtiens mon Guide Ultime de la Perte de Poids durable: https://guide.twentyfit.ca/ 🔗 Rejoins mon groupe F...
La Force de Changer
Dans cet épisode de La Force de Changer, Pierre-Hugues Geoffroy revient avec honnêteté sur « ses grands échecs d’octobre ». Plutôt que de s’attarder à la culpabilité, il utilise ces moments comme des points de repère pour mieux se comprendre et ajuster son processus. Il parle des périodes où il a perdu de vue ses priorités, s’est laissé aspirer par la vitesse et a ressenti la pression de vouloir trop performer. Ces écarts lui ont permis d’observer ses attentes, son rapport à la discipline et ...