La Hora del Café es un podcast sobre salud mental en el que Elena López (@elenalopezpsicologia), psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas, te acompañará semanalmente para que puedas mejorar tanto tus relaciones de pareja como la relación contigo misma/o. ¿Cómo? Con cada episodio descubrirás herramientas nuevas para trabajar la gestión de tus emociones, tu autoestima y muchos otros aspectos que te harán llevar tus relaciones a lo más alto y poder vivir una vida más serena.
Todos los lunes a las 16:00h en todas las plataformas.
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La Hora del Café es un podcast sobre salud mental en el que Elena López (@elenalopezpsicologia), psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas, te acompañará semanalmente para que puedas mejorar tanto tus relaciones de pareja como la relación contigo misma/o. ¿Cómo? Con cada episodio descubrirás herramientas nuevas para trabajar la gestión de tus emociones, tu autoestima y muchos otros aspectos que te harán llevar tus relaciones a lo más alto y poder vivir una vida más serena.
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T1x01. ¿Tengo que perdonarlo todo? 5 claves para conseguir el perdón
La Hora del Café
11 minutes
2 years ago
T1x01. ¿Tengo que perdonarlo todo? 5 claves para conseguir el perdón
No es necesario que lo perdonemos todo en la vida. Principalmente porque puede que haya cosas que no queramos o no podamos perdonar: una infidelidad de tu pareja, la traición de tu amiga o incluso alguna persona de tu familia que te haga daño.
Así que aquí te cuento qué aspectos debes tener en cuenta a la hora de decidir si quieres perdonar o no a alguien y te doy 5 claves para que, en el caso de que quieras perdonar, puedas hacerlo de una forma sana.
La Hora del Café
La Hora del Café es un podcast sobre salud mental en el que Elena López (@elenalopezpsicologia), psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas, te acompañará semanalmente para que puedas mejorar tanto tus relaciones de pareja como la relación contigo misma/o. ¿Cómo? Con cada episodio descubrirás herramientas nuevas para trabajar la gestión de tus emociones, tu autoestima y muchos otros aspectos que te harán llevar tus relaciones a lo más alto y poder vivir una vida más serena.
Todos los lunes a las 16:00h en todas las plataformas.
