En este episodio podrás aprender sobre la ansiedad pre-competitiva, qué es, cómo la medimos y cómo la puedes manejar, así como también aprenderás sobre el estado de "flow" en los deportes Podrás ver cómo se relacionan y cómo puedes alcanzar tu máximo rendimiento manejando la ansiedad y entrando en la "zona".
En el próximo episodio te estaré brindando estrategias valiosas y de relajación de la psicología aplicables al deporte. No te lo pierdas.
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Agradecida de Anchor.fm por la distribución de este y todos los episodios de "La Mente Deportiva".
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¡Nos escuchamos pronto!