In questo episodio del podcast di meditazione affronto due ostacoli comuni che incontriamo nella pratica e nella vita quotidiana: il torpore e la pigrizia.

✨ Cosa accade quando ci sentiamo appesantiti, privi di slancio, incapaci di restare presenti?✨ Come possiamo trasformare questa energia stagnante in forza vitale e chiarezza?

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